从南岳到涠洲岛：七日山海之旅全攻略

一、行程概览与核心思路

本行程巧妙结合了南岳衡山的文化底蕴与涠洲岛的自然野趣，形成“山与海”的对话。整体规划为7天6晚，节奏张弛有度，兼顾交通衔接与深度体验。

二、详细行程安排

第一天：南岳衡山朝圣与启程

• 上午：游览南岳大庙，感受佛道共存的独特文化。攀登祝融峰，观赏雄伟山景。
• 下午：从衡山西站乘坐高铁前往南宁（约4.5小时）。抵达后入住南宁站或南宁东站附近酒店，方便次日换乘。
• 美食推荐：衡山素斋，南宁老友粉。

第二天：奔赴北海，初遇滨海风情

• 上午：乘坐早班高铁从南宁前往北海（约1.5小时）。
• 下午：游览北海银滩，漫步细软沙滩。参观北海老街，感受中西合璧骑楼建筑，品尝虾饼、糖水。
• 晚上：提前在官方平台（“来游吧”）购买次日前往涠洲岛的船票与上岛门票。住宿北海国际客运港附近。

第三至第六天：涠洲岛深度探索（建议住宿同一家民宿，避免搬运行李）

第三天：上岛与南湾风情

• 乘坐早班客船前往涠洲岛（约80分钟）。入住预订好的民宿（推荐区域：滴水村、石螺口、五彩滩附近）。
• 下午：适应海岛节奏，游览南湾街。在海鲜市场购买新鲜海产，交由民宿加工。傍晚在南湾码头看渔船归港。

第四天：火山地质奇观与壮丽日落

• 上午：游览鳄鱼山火山公园，观赏火山口、海蚀地貌、灯塔等核心景观（需验上岛门票）。
• 下午：前往滴水丹屏，欣赏赤壁滴水的奇观。傍晚在石螺口海滩享受绝美海上日落。

第五天：日出、教堂与悠闲骑行

• 清晨：前往五彩滩观看壮丽的火山岩日出与海蚀平台。
• 上午：参观盛塘天主教堂，感受百年历史与宁静氛围。
• 下午：租用电瓶车环岛骑行，探索贝壳沙滩、蓝桥等小众景点，享受自由时光。

第六天：海上活动与离岛准备

• 可选择参加浮潜、出海捕鱼、帆船等海上项目（需提前咨询天气与安全状况）。
• 或前往暮崖（安全前提下）等地拍摄大片，再次品尝岛上网红美食。
• 购买次日返程船票，整理行装。

第七天：返回与旅程结束

• 乘船返回北海，根据时间可选择游览北海侨港风情街，品尝越南风味小吃。
• 从北海乘高铁至南宁，再转乘高铁返回衡阳，结束圆满的山海之旅。

三、实用信息与贴士

交通关键点

• 大交通：衡山西-南宁-北海为高铁主线，票源紧张时段需提前购票。
• 岛际交通：北海-涠洲岛船票务必提前通过官方渠道预订，普通舱票价约150元，上岛门票98元（含火山公园）。
• 岛上交通：电瓶车是首选，租金约60-80元/天，务必注意安全与规范停放。

住宿推荐

• 南岳：山脚古镇民宿，方便游览。
• 北海：银滩附近或国际客运港周边酒店。
• 涠洲岛：滴水村（配套成熟）、五彩滩（方便看日出）、石螺口（方便看日落）区域的特色民宿。

美食地图

• 衡阳：鱼粉、衡山素斋。
• 北海/涠洲岛：海鲜（香蕉猪、火山羊、皮皮虾、生蚝）、椰子冻、香蕉鸡、糖水、虾饼。

行前准备

• 证件：身份证，学生证等优惠证件。
• 衣物：舒适运动鞋（登山）、拖鞋、防晒衣、泳装、帽子。海岛昼夜温差大，备一件薄外套。
• 防护：高倍数防晒霜、驱蚊液、晕船药、肠胃药。
• 其他：手机防水袋、充电宝、少量现金。

这份攻略融合了自然探索与文化体验，希望能助您规划一次从南岳圣山到涠洲仙岛的完美旅程。祝您旅途愉快。