从南岳到都江堰：七日山水人文之旅全攻略

一、行程概览

本行程以衡阳南岳区为起点，四川都江堰市为核心目的地，全程约7天，融合高铁、航空与当地交通，兼顾自然风光、文化遗产与美食体验。

二、详细行程安排

第一天：南岳出发·交通中转

• 上午：南岳大庙祈福，游览祝融峰
• 下午：衡山西站乘高铁至长沙南站（约40分钟）
• 晚间：长沙飞往成都双流机场（建议选择傍晚航班）
• 住宿：成都市区春熙路附近酒店

第二天：成都至都江堰

• 上午：成都犀浦站乘城际列车至都江堰站（约30分钟）
• 下午：入住都江堰景区附近民宿，游览灌县古城
• 特色体验：南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷

第三至四天：都江堰深度游

• 核心景点：鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口、二王庙
• 游览建议：请景区讲解员（约2小时），理解水利工程原理
• 联动游览：青城前山（道教文化）、熊猫谷（近距离观熊猫）
• 美食推荐：老号罗记多味小食、手掌鸡

第五天：青城山一日游

• 上午：徒步前山经典线路（建福宫-天师洞-上清宫）
• 下午：后山泰安古镇休闲（或选择缆车上下）
• 晚间：体验青城道养温泉

第六天：文化体验日

• 上午：参观都江堰水利工程博物馆
• 下午：皮影戏非遗体验、文庙街文创探店
• 晚间：自选观看《道解都江堰》实景演出

第七天：返程规划

• 方案A：都江堰站乘列车至成都双流机场，飞返衡阳
• 方案B：延伸游览成都市区（宽窄巷子、金沙遗址）后返程

三、实用贴士

交通建议

• 南岳至成都优先选择“高铁+航空”联运，提前购票享折扣
• 都江堰市内使用共享单车或滴滴出行，景区间有旅游专线

住宿推荐

• 都江堰景区周边：高端选御垒山居，性价比选古城客栈
• 青城山区域：道温泉酒店或山间民宿

预算参考（人均）

• 交通：1500-2000元（含跨省交通）
• 门票：都江堰80元+青城山90元+熊猫谷55元
• 住宿：400-800元/晚（中高端）
• 总计：5000-7000元（7日舒适游）

注意事项

• 都江堰景区步行较多，建议穿防滑运动鞋
• 山区天气多变，备好雨具和薄外套
• 提前申领“天府通办”健康码，部分场馆需预约

四、行程亮点

此路线巧妙串联南岳祭祀文化与都江堰水利文明，形成“山-水-道”的文化对话。通过对比衡山祭祀建筑群与都江堰工程智慧，可深度感受中国传统文化中天人合一的哲学思想。